Возможно ли похудеть при помощи БАДов?

В благополучной и размеренной мирной жизни, есть как свои плюсы, так и минусы. Очень большая проблема современного общества – лишний вес. Существует множество методов борьбы с этим «недугом», однако именно БАДы ( биологически активные добавки) стали настоящей панацеей.

Мнение об эффективности и пользе использования добавок разделилось на два противоположных лагеря. Сторонники считаю, что используя БАДы, можно сбросить лишний вес. Противники же считаю, что наоборот, биологически активные добавки, никаким образом не помогут в борьбе против лишних килограмм. Отвечая на вопрос « помогут ли БАДы в борьбе против лишнего веса» можно сказать лишь одно – все должно быть в меру и к месту.

 Чтобы получить максимальный эффект от пищевых добавок, в процессе похудения, нужно соблюдать следующие условия: Систематическое их применение (должен соблюдаться режим приема добавок), дозировка не должна превышать указанную в инструкции. Отказать себе в удовольствии, получаемом от любимых блюд, очень сложно. Но, тем не менее, ради того, чтобы ушло хотя бы пара килограмм, человек готов мучать себя голодом. Употребления БАДов , поспособствует тому, что вы всегда будете в тонусе. Так же, употребление биологически активных добавок, поможет подержать работоспособность внутренних органов.

Но, какими бы полезными пищевые добавки небыли, применять их для снижения лишнего веса, нужно крайне осторожно. Дабы помимо лишнего веса, не приобрести еще кучу других болячек, и эффективно использовать добавки, перед применением, необходимо проконсультироваться с врачом, имеющим большой опыт и знания по данному вопросу.

Биологически активные добавки можно разделить на три группы:

В зависимости от цели, нужно выбирать ту или иную группу добавок. Так же нужно помнить, что любая пищевая добавка, должна быть сертифицирована и иметь соответствующий документ.